Mammaledig ångest: gravid depression test
Mammaledig ångest:
Depression gravid behandling
Har egentligen trivts med att vara hemma och ta hand om mina barn. Men sista tiden har jag känt att vardagen inte går ihop och jag blir vansinnig för minsta lilla. Barn som skriker, mat som spills, allt som hör småbarn till. Särskilt triggas jag av höga ljud och blir så arg att jag skriker så högt jag kan i vanmakt. Detta resulterar naturligtvis i att barnen skriker ännu högre och krånglar ännu mer. Varje morgon tänker jag att jag ska sluta med detta beteende, men det går inte! Hade tidigare lite obekväma graviditetskilon som jag tränade bort, vet att jag mår dåligt av att inte träna. Men detta har jag tagit tag i. Jag går också ut och går ibland för att klara mina tankar. Min högsta dröm är en liten gård och en islandshäst. Vi har varit och tittat på några gårdar och t. Nu börjar jag inse att min dröm kanske aldrig blir sann och detta gör mig oerhört frustrerad, jag känner mig nästan manisk av tanken på en egen häst. Vill verkligen bryta detta destruktiva beteende innan det påverkar mina barn och min relation för mycket.
Förlossningsdepression långt efter förlossning
Helena Elf. Foto: Privat Fick hjälp av sambon I november blev till sist hon sjukskriven från sin föräldraledighet för utmattningsdepression. I stället fick hennes sambo ta barnen. Det var såklart jätteskönt men också jobbigt. Det är svårt att vara hemma när båda skulle vara det, för vem ska göra vad om jag sjukskriven men samtidigt är hemma? Sakta men säkert blev Helena bättre. I januari kunde hon börja jobba 25 procent igen. Det var skönt för henne att komma hemifrån och få miljöombyte. Samtidigt fortsatte hon att gå hos en psykolog. Man får ta en dag i taget och prioritera vad som är viktigt, det får man göra hela tiden. Helena jobbade till sist 75 procent. Och i maj , skulle hon bli föräldraledig igen. En läkare undrade om hon inte skulle ta antidepressiva, så att hon inte skulle riskera falla dit igen. För då skulle inte Försäkringskassan godkänna ännu en sjukskrivning. Men Helena ville inte det. Men jag har fått göra uppoffringar för att klara av livet.
Bättre mental hälsa med generös föräldraledighet
Steffqw skrev följande: Ångest inför mammaledighet Jag väntar mitt första barn om 10 dagar. Har vart hemma nu i snart 5 dagar från jobbet efter att jobbat heltid i ca 7 år. Jag är redan nu rastlös. Måste göra saker hela tiden, tvätta, baka, diska, plocka undan, gå ut. Vill även träna men har rejäl foglossning. Se på tv. Har inget socialt nätverk utom familj och jobb. Jag fasar inför mammaledigheten att jag kommer vara mycket ensam. Jag kommer ta hela föräldraledigheten då min man är egen företagare. Han vill även att barnet ska börja dagis vid 3 år. Jag vill också att vårt barn ska vara mogen och lite äldre. Men att vara hemma 3 år känner jag just nu att jag inte kommer palla. Jag har inga nära kompis. Har systrar med småbarn men de jobbar ju. Har tänkt gå på öppna förskolan och hitta mammagrupp via nätet. Har också sökt att läsa distanskurs nästa vår , för att hålla hjärnan i liv. Kommer även försöka träna gånger i veckan ensam, så får maken ta hand om bebis.
Hemma med tre barn - känner mig arg, nedstämd och missnöjd med livet
Den här artikeln bygger på ett pressmeddelande. Läs om hur redaktionen jobbar. Att vara föräldraledig tiden efter barnets födelse skyddar mot försämrad mental hälsa. Hos mammor sitter effekten i även längre fram i livet, medan den positiva effekten hos pappor är mer kortvarig. Oftast tänker vi bara på de hormonella och fysiska förändringar som mamman upplever, men övergången till föräldraskap är stressande för hela familjen, säger Sol P Juárez, docent och universitetslektor vid Institutionen för folkhälsovetenskap, Stockholms universitet. Till exempel står föräldrar inför utmaningar som handlar om barnomsorg, osäker karriärutveckling och ekonomisk press på grund av minskade inkomster. Man brukar säga att 10 till 20 procent av mammorna och upp till 10 procent av papporna drabbas. Därför ville vi systematiskt undersöka alla publicerade vetenskapliga resultat, för att se om föräldraledighet kan bidra till att lindra föräldrars psykiska symtom, säger Sol P Juárez.