Rakna ut bmi: bmi räknare
BMI Kalkylator
Många är inte medvetna om att undervikt är negativt för hälsan. En hälsosam kroppsvikt är viktig för att du ska må bra. Att gå upp i vikt kan vara svårt för en del. Vår rekommendation är att du kontaktar din läkare eller annan sjukvårdspersonal för råd och vägledning. Normalvikt BMI: Viktminskning rekommenderas inte, men en hälsosam kost och fysisk aktivitet är bra för dig. För att bedöma din hälsorisk är det lämpligt att använda flera olika mätningskontroller. Om du som kvinna har ett midjemått större än 88 cm, eller om du som man har midjemått över cm, har du ökad risk för livsstilssjukdomar. Det är viktigt att du inte ökar din vikt ytterligare, utan snarare försöker att minska den. Om ditt BMI är högre än 27 är risken för fetmarelaterade hälsoproblem högre. Nya undersökningar visar att kvinnor med BMI Du har ökad risk att få sjukdomar som diabetes typ II, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, sömnstörningar och belastningsskador.
BMI räknare
Referensvärdet för normalvikt enligt Världshälsoorganisationen, WHO ligger mellan 18,5 och 25 24,9 för att vara exakt! Ett BMI under 18,5 definieras som undervikt. Vi på Yazen har ett helt team av engagerade människor som kan ge dig stöttning och support längs vägen. I teamet finns dietister, läkare, psykologer, fysioterapeuter, personliga tränare och digitala verktyg — allt för att ge dig en säker och trygg viktminskning, och ett varaktigt resultat. En kropp med mycket muskler stor muskelmassa får ett högt värde, och detsamma gäller om en person har en hälsosam vikt men är relativt kort. BMI kan alltså vara ett sätt att få en uppfattning om vad som är en lagom kroppsvikt för dig, men har inte en direkt koppling till din fettprocent eller andelen muskelmassa. Och även om du enligt BMI anses ha övervikt eller fetma så kan din kropp och din vikt vara mer hälsosamma än vad siffrorna visar. För att få en bättre och sannare bild av en persons hälsa och riskprofil kopplat till kroppssammansättningen, alltså mängden muskler och fett och var fettet sitter på kroppen, behövs mer avancerade mätmetoder.
Bmi kvinna ålder
Räkna ut Vad är BMI? Body mass index BMI är ett mått på övervikt som räknas fram utifrån längd och kroppsvikt. Överviktig eller fet? Normalintervallet är värde 18, Ett värde över 25 definieras som övervikt, ett värde över 30 som fetma. Här kan du räkna ut ditt BMI. Din hälsa påverkas negativt av att vara överviktig. Hur vet du då om du är överviktig eller fet? Det finns metoder för att ta reda på om du har en övervikt som kan öka risken för vissa sjukdomar. De vanligaste metoderna är att mäta midjemåttet och att räkna ut ditt BMI Body Mass Index Här nedan beskriver vi hur du som är vuxen kan ta reda på om du har en ohälsosam övervikt. Du kan använda följande metoder för att ta reda på om du har en ohälsosam vikt: Du mäter midjemåttet. Du räknar ut BMI, alltså förhållandet mellan din vikt och din längd. Det är Fettet inuti magen är det mest ohälsosamma Var fettet sitter på kroppen har en viss betydelse. Att ha mycket fett runt magen är sämre för hälsan, än att ha mycket fett runt höfterna.
Rakna ut bmi:
Bmi calculator
Underviktig innebär att din kropp skulle kunna må bra av att gå upp lite i vikt. För att öka i vikt är det generella rådet att försöka äta mer. Du bör vända dig till vården för att få stöd. Kontakta exempelvis din vårdcentral. Försök hålla din vikt genom att motionera och äta sunt. Det kan vara hälsosamt för dig att försöka gå ner lite i vikt för att undvika följdsjukdomar som diabetes typ 2 och högt blodtryck. Försök i första hand att motionera regelbundet och att äta sunt och i lagom portioner. Kontakta vården för att få stöd och rådgivning. Det finns flera faktorer till att drabbas av fetma vilket bland annat kan vara brist på motion, psykisk ohälsa och fysisk aktivitet men även genetiska anlag och ärftlighet. Vid fetma ökar risken för att drabbas av följdsjukdomar som diabetes typ-2 , hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och förhöjda blodfetter. Det går att behandla fetma med hjälp av livsstilsförändringar och medicinsk behandling.